NT$600 – NT$1,000
新的一年不知不覺來到，經歷重重的生活，終日忙碌奔波的您…
平靜下來回想，您有好好安頓自己的「心」嗎？
您的「心」是否安好?
心的需求有被看見嗎？
在 2024年，什麼才是您最渴望的？
展望將來之時，進行一段舒心轉念的工作，放下生活的壓力和煩憂，當心安頓了，更可以拉近展望與實踐成真的距離。
透過享用輕食、導師帶領練習、學員互相分享，從中體會「呼吸 Ｘ 轉念」技巧，從心覺察自己的真正需要，積極成就出更滿意的自己。
讓2024 的生活：Restart！
🗓️日期 ： 2月25日
🕰️時間 ：下午2:00 – 4:30（兩個半小時）
📍地點： 中山區建國北路二段1號7樓
👉費用 (包含一杯飲品及輕食)：
單人報名：NT$ 600
雙人同行：NT$ 1,000
講師： 劉珊珊 Forest Lau 
透過呼吸練習的好處 :
➔ 獲得平安
➔ 調整心情
➔ 思考更敏捷
➔ 學習更專心
➔ 提升個人溝通及聆聽品質
透過以上的效益，讓您在這一年的展望與實踐，更加得心應手，更有可能滿足內心的真正需要。
在互動中過程中一起體驗：
(1) 學習呼吸技巧
(2) 將對外的心念，轉移對自身呼吸的專注
(3)「慢」- 覺察身體習慣、感知
(4)「轉念」- 啟發思想、感覺、行為的轉換
(5) 轉念，讓困境變成挑戰
(6) 沈澱過後，喚醒面對問題的自主和積極能力
(7) 暫時繞過頭腦理性的限制，覺察你的內心需要，展望和規劃屬於您的2024！
| 價格方案 | 單人報名 : $600, 雙人同行 : $1000 |
|---|
只有註冊並且購買過商品的顧客才能撰寫評價。
商品評價
目前沒有評價。