活動目標
💡呼吸與身心的關係。
💡一同體驗《舒心呼吸卡》的使用方法和效用。
💡呼吸靜心練習引導，引領您發現內在的平靜、享受當下的美好。
活動內容
🌬️ 忘記呼吸？身心壓力與呼吸息息相關
🌬️ 舒壓妙方：體驗呼吸覺察的自我調節
🌬️ 舒息體驗：運用牌卡和呼吸整頓身心
🌬️ 好好呼吸：讓呼吸覺察成為意識之錨
這不僅僅是一場牌卡體驗會，更是一場透過呼吸覺察，展開身心平衡的旅程。
立即報名參加，體驗從呼吸覺察而來的舒息隨行，輕盈起步享受生活的美好！
課程已售罄
你可以舒息隨行，從呼吸開始 ─〈舒心呼吸卡〉體驗會
原始價格：NT$600。NT$200目前價格：NT$200。
服務簡介
嗨，你知道嗎？
原來簡單的呼吸覺察，
可以讓心境豁然開朗🌞
帶來全新的生活體驗。
🌬️ 平穩心情、釋放壓力、冷靜思緒；
🌬️ 自我調節、排解不安、恢復平衡；
🌬️ 重振活力、回復專注，擁抱生活。
《舒心呼吸卡》是一副專為呼吸覺察而設計的工具，每張牌卡都是生活中的溫柔提醒，讓你在喧囂中隨著呼吸覺察而保持舒心，舒息隨行。
🚶♂️每當您接受每張牌卡的邀請、跟隨卡片的提示，你將更加敏銳地感受到呼吸的奧妙， 平衡身心，促進更美好的人我關係。
您可以找回最適合您自己的生活節奏，勇敢迎接種種挑戰和壓力。
🗓️日期 ：2024年7月14日（週日）
🕰️時間 ：下午2:00-4:00（2小時）
📍地點：中山區建國北路二段1號7樓
👉費用：推廣體驗價NT$ 200
🌞活動現場購買〈舒心呼吸卡〉（原價$480），每副可折抵一百元。
※※名額有限，額滿即止※※
講師：曾志煒 諮商心理師
已售完
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